『chinese倾辛和健身教练g』介绍:个人观点站外不是越多越好群发，新闻源得短期有效果，长期就呵呵了，注意站外文章质量，所发平台相关性，最好是能做描文本然后坚持维护，定期保证网站的更新有原创当然最好，没有就伪原创蜘蛛池只是